¡Lo mínimo! De hecho, es posible que ya tengas todo lo que necesitas en casa. Solo necesitas unas mancuernas, una banda de resistencia, algo en qué puedes acostarte como una banca o una pelota de ejercicio, y una barra de dominadas. Y por supuesto, si entrenas en un gimnasio ¡ya estás listo!

¡Sí! No creemos en conjeturas y no dejamos nada a la suerte. Sabrás X-actamente qué hacer en cada entrenamiento para asegurar que llegas al nivel que sabemos que puedes…en los siguientes 90 días.

¡Sí! De hecho, ¡es nuestra expectativa! El aspecto más único del programa ATHLEAN-X es que no solo te deja magro, pero también te ayuda a aumentar libras de músculo magro a la misma vez. Dile ‘adiós’ a los ciclos de “bulking y cutting” (ciclos de desarrollar músculo seguido de ciclos de quemar grasa) porque es totalmente innecesario. Desencadena lo mejor de ambos mundos con nuestro entrenamiento ATHLEAN BURST y el combo 1-2 de nuestra ‘máxima interacción muscular”

Definitivamente. De hecho, tenemos muchos vegetarianos que han seguido el programa ATHLEAN-X y el plan nutricional y lo encontraron el plan más adaptable y flexible para su estilo de vida. Como el plan no es rígido, es fácil intercambiar alternativas vegetarianas.

No, de hecho no hay DVDs con este programa. Nos dimos cuenta de que quieres la dirección de un entrenador de atletas profesionales sin tener que estar atrapado frente a una televisión con lector de DVDs, así que te dejamos llevar tus entrenamientos a cualquier lado usando el portal en línea de Athlean Online desde tu computadora, celular o dispositivo móvil.

¡Por supuesto! Nos dimos cuenta de que, con toda la fuerza atlética y explosividad que estarás desarrollando con nuestro programa, ¡vas a querer demostrarla! Si juegas fútbol un par de noches a la semana, juegas básquet con tus amigos, estás involucrado en entrenamiento de MMA o estás trabajando como un atleta profesional…ATHLEAN-X te ofrece los entrenamientos para llegar hasta allí sin sobre entrenarte ni comprometer la capacidad de tu cuerpo para recuperarse.

Incluso los atletas más avanzados que utilizan actualmente ATHLEAN-X pueden encontrar el programa un reto debido al estilo único de entrenamiento que ofrece. Esto no es un programa ordinario. Este programa tiene el atletismo y la funcionalidad integrada en todos los ejercicios en cada una de las 60 sesiones de entrenamiento únicos.

No. Con el entrenador experto Jeff Cavaliere guiando el camino, te damos la forma de no solo entrenar dentro de tus límites específicos, ¡sino prosperar hasta que esté finalmente listo para brillar como un profesional! En resumen, trabajamos contigo en tu nivel actual y te llevaremos tan lejos como quieras llegar con ATHLEAN-X.

No. Con nuestro portal en línea Athlean Online podrás acceder a tus entrenamientos cuando y donde quieras, ¡y para siempre! Por supuesto siempre puedes imprimir los entrenamientos, y guardarlos de esa manera también. ¡Está totalmente en tus manos! ¡Espero verlos en el “EQUIPO ATHLEAN”!