Xero
Transforma tu cuerpo en solo 6 semanas con Xero, el único programa de peso corporal que desarrolla músculo, quema grasa y mejora tu condición física general, sin necesidad de equipo. Consigue resultados poderosos donde y cuando quieras.
ACCESO DE POR VIDA
CON UN ÚNICO PAGO DE $79.95
COMO LO VISTE EN
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[+][-] ENFOQUE DEL PROGRAMA
Desarrollo muscular, quema de grasa, atletismo
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[+][-] NIVEL DE HABILIDAD
Principiante-Avanzado
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[+][-] FRECUENCIA DE ENTRENAMIENTO
5 veces x semana
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[+][-] EQUIPO SUGERIDO
Ninguno
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[+][-] DIVISIONES DE ENTRENAMIENTO
Cuerpo completo
Entrena Donde Sea y Cuando Sea
Desarrolla músculo y quema grasa con entrenamientos solo de peso corporal, sin necesidad de equipo.
Empieza en
Tu Nivel
Las fases de ascenso opcionales garantizan una progresión segura para todos los niveles de condición física.
Entrenamiento
Progresivo
Los entrenamientos se intensifican semanalmente para que sigas desarrollando músculo y quemando grasa.
Ponte Magro
y Definido
Elimina grasa y esculpe tus músculos con entrenamiento de alta intensidad sin equipo.
Xero
QUÉ ESPERAR
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Día 30Al final del primer mes, notarás incremento en resistencia muscular y un mejor control de tus movimientos. Observarás mejoras en la fuerza y la estabilidad de todo el abdomen.
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Día 60Tus músculos estarán más definidos y el aumento de fuerza será evidente en los movimientos con peso corporal. Notarás una mayor potencia explosiva y resistencia muscular.
QUÉ INCLUYE
Xero
¡COME PARA LAS GANANCIAS!
PLAN DE COMIDAS X-FACTOR
EQUIPO ATHLEAN
PORTAL PERSONALIZADO
BIENVENIDO A TU
COMUNIDAD PRIVADA
EJERCICIOS ABDOMINALES ILIMITADOS
6-PACK SHUFFLE
DE PROMEDIO A ATHLEAN
ENTRENANDO CON ATHLEAN-X
UN EJÉRCITO DE APOYO
FORMA PARTE DEL EQUIPO ATHLEAN
Tony Heffernan
He perdido unas 25lbs hasta ahora. ¿Qué puedo hacer para...?
Quiero ver esa última fila de abdominales. ¿Qué ejercicios puedo hacer o debería solo entrenar con CORE 4?
7
J. Murphy
Dolor de hombro al hacer ejercicios de press.
Tengo una lesión en el hombro. Me duele cuando hago press de banca y press con barra por encima de la cabeza. ¿Qué puedo hacer?
31
AX X-PERTO:
Jesse Laico
En respuesta a:
¡Ayuda con el peso muerto!
Hice Old School Iron para mejorar no solo mi peso muerto, sino todos mis levantamientos. Los videos de la lista de reproducción de peso muerto también me ayudaron muchísimo.
25
AX X-PERTO:
Dan Boilore
En respuesta a:
Sustitutos para el codo de tenista.
Mira el video de Jeff aquí. Hizo un video completo en YouTube sobre cómo tratar y corregir el codo de tenista.
13
Rasheed Naveed
¡Aumenté 30 lbs en press de banca este mes!
¡Solo quería agradecerles a todos por el apoyo y los consejos! ¡El press de banca era mi levantamiento más débil, pero ya no!
2
AX X-PERTO:
Michael Ewing
En respuesta a:
Un sustituto para zancadas con mucho peso, si tienes malas rodillas.
Puedes realizar zancadas inversas, que son más suaves para las rodillas.
55
Mr. Birkelbile
¿Cómo hago el curl inclinado con un tendón del bíceps desgarrado?
Me lesioné jugando al fútbol, pero aun así quiero entrenar. ¿Qué me recomiendan para cambiar de ejercicio?
75
LO QUE NUESTROS CLIENTES
TIENEN POR DECIR
OBTÉN ACCESO DE POR VIDA A
Xero
$
79
95
ACCESO DE POR VIDA
A ESTE PROGRAMA
TODOS LOS PROGRAMAS INCLUYEN NUESTRA
GARANTÍA MILLA X-TRA
PREGUNTAS FRECUENTES
Absolutamente nada de equipo. ¡Solo necesitas tu propio cuerpo y un espacio mínimo para moverte!
En general, todos estos entrenamientos se pueden completar en 45 minutos o menos. Quienes tengan una condición física más avanzado pueden notar que tardan un poco más en completar el entrenamiento, ya que son más resistentes a la fatiga y pueden retrasar el fallo muscular.
¡Por supuesto! Tus músculos no entienden de peso, entienden de tensión, y estarás aplicando mucha tensión usando solo tu peso corporal. ¡No te desanimes por quienes dicen que TIENES que levantar mucho peso para desarrollar músculo! Xero demuestra que están equivocados en solo 6 semanas.
Para nada. Solo porque es un programa de peso corporal no significa que está diseñado para, o incluso adecuado para rango de principiantes. Dicho esto, el programa es escalable para desafiar a personas con niveles de fuerza moderados a avanzados.
Sabemos cómo te sientes; muchos programas de peso corporal no son más que variaciones de flexiones y ejercicios repetitivos poco desafiantes. ¡No con XERO! El entrenador Cavaliere hará trabajar cada músculo de tu cuerpo con más de 150 ejercicios únicos que prometen desafiarte de maneras que nunca antes habías experimentado... ¡incluso con pesas!
¡Para nada! Los programas tradicionales de peso corporal puede que te hagan bailar frente al televisor, pero los entrenamientos de XERO no son broma y puedes seguirlos en tu dispositivo móvil, tablet, computadora o incluso imprimirlos... lo que te permite hacer tus entrenamientos donde y cuando quieras.
La estructura de XERO permite que cualquiera que complete el programa pueda repetirlo y continué desafiandosé. Sin embargo, si desea comenzar a usar equipo, ofrecemos una gran variedad de programas que continúan justo donde XERO lo deja.
El acceso de por vida o permanente significa que podrás usar el programa XERO de por vida, no los demás programas de ATHLEAN-X. Dicho esto, como lo mencioné anteriormente, XERO está diseñado para seguir ofreciendo resultados con cada ronda sucesiva del programa, lo que lo convierte en una increíble inversión a largo plazo para tu físico y salud.
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