Athlean Xero

UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO 100% CON PESO CORPORAL

Athlean Xero

 UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO 100% CON PESO CORPORAL
  • PLAN NUTRICIONAL INCLUÍDO
  • SIN NECESIDAD DE EQUIPO
  • MÁS DE 150 EJERCICIOS CON PESO CORPORAL
  • ACCESO DE POR VIDA

PRECIO ORIGINAL

$97.00

AHORA

$79.95

AHORRAS $17

  • SIN NECESIDAD DE EQUIPO
  • MÁS DE 150 EJERCICIOS CON PESO CORPORAL
  • ACCESO DE POR VIDA
  • PLAN DE NUTRICIONAL INCLUÍDO

TU CUERPO ES EL GIMNASIO

Convierte tu cuerpo en una máquina creadora de músculo y quemadora de grasa en solo 6 semanas sin siquiera poner un pie en el gimnasio. Sin importar tu actual nivel de atletismo, ATHLEAN XERO te ayudará a mejorar la forma en la que te mueves, luces y sientes, sin necesidad de equipo en lo absoluto.

SIN BANCO. SIN BARRA. SIN BANDAS. ¡SIN TONTERÍAS!

 

ENFOQUE DEL PROGRAMA:

Desarrollar Músculo, Quemar Grasa, Entrenamiento con Peso Corporal

NIVEL DE DIFICULTAD:

Para Principiantes Hasta Avanzados

FRECUENCIA CON LA QUE ENTRENAS:

5 Días a la Semana

EQUIPO NECESARIO:

Ninguno

 

¡DE XERO A ESTO EN SOLO 45 DÍAS!

Reseñas de Clientes

Rated 4.7 out of 5
4.7
190 reseñas de clientes
5 STARS79%
4 STARS17%
3 STARS4%
2 STARS0%
1 STARS0%
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Marlon
XERO | Usuario Verificado
Rated 5 out of 5

Exigente y satisfactorio

Te enseña a ver opciones de ejercicios que uno tiene a la mano, que de otra forma se pasan por alto o no se aprecian.

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Xavi Córdova
XERO | Usuario Verificado
Rated 5 out of 5

Excelente programa para los que no tenemos tiempo de ir a un gimnasio.

Este programa definitivamente da resultados, siempre y cuando seas disciplinado y constante, aparte de que es una ventaja para los que no tenemos tiempo de ir a un gimnasio. Personalmente he tenido buenos resultados, tengo mayor fuerza, movilidad y gané masa muscular, voy a repetir el programa, para mantenerme en forma. Jeff un capo, sabe de lo que habla, para qué y por qué debe trabajarse cada músculo. Si tuviera las condiciones económicas desearía ser entrenado personalmente por Jeff. Saludos!

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Mario Romero
XERO | Usuario Verificado
Rated 5 out of 5

Excelente programa en casa

El programa de entrenamiento en casa en por mucho muy bueno y con ejercicios variados. Sólo podría decir que algunas rutinas ocupan mucho tiempo y a veces contamos con poco. Pero aun así doy 5 estrellas.

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Osmir Dario Barrientos Pedrero
XERO | Usuario Verificado
Rated 4 out of 5

Un programa muy, muy bueno

Las rutinas son excelentes para desarrollo de resistencia y fuerza, también contribuye perfectamente para quemar grasa y es adaptable a todos los niveles por las opciones de Xero. Lo único a mejorar sería que algunos ejercicios o dinámicas podrían ser mejor explicadas para no mermar las ganancias, además de que son pocas las rutinas que se repiten en el programa, así que si lo hiciste mal, pues hasta la siguiente vez que pases el programa tendrás oportunidad de hacerlo como se debe o mejor.

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Ignacio Camacho
XERO | Usuario Verificado
Rated 5 out of 5

Lo mejor para motivarse al instante

El programa Xero me ayudó a recuperar la motivación y hace que los resultados se vayan observando, a medida que avanza el programa. Para mí, que hacía tiempo no realizaba ejercicios físicos, fue la mejor forma para retomar el entrenamiento. Algo muy importante es que a pesar de entrenar solo, las rutinas se hacen llevaderas y al finalizarlas dan ganas de comenzar con las siguientes. Destaco también que los ejercicios trabajan distintos grupos musculares por lo que las rutinas no son monótonas.

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Santiago Restrepo
XERO | Usuario Verificado
Rated 5 out of 5

Me ha salvado en cuarentena

Para mi ha sido genial poder seguir entrenando en casa durante la pandemia. Comencé desde 2 bajo xero y he ido avanzando progresivamente y ahora voy a iniciar el nivel xero. Es cierto que las rutinas pueden ser duras pero vale la pena el esfuerzo. Mantener el programa me ha ayudado a superar mis expectativas, mantener mi salud física y mental.

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Nils Rafael Leon
XERO | Usuario Verificado
Rated 5 out of 5

Gran Programa para hacerlo en casa o en un parque

los ejercicios planteados en este programa son eficientes para desarrollar resistencia y fuerza, al igual que acondicionamiento físico, lo recomiendo al 100%, es una gran inversion

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Ander
XERO | Usuario Verificado
Rated 5 out of 5

Entrenamiento muy bueno

Un entrenamiento sin necesidad de material alguno, que te exprime al màximo y, sobretodo, bien explicado y estructurado. Irás notando las mejoras. Además me ha resultado muy entretenido.

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Juan Luis Melero
XERO | Usuario Verificado
Rated 4 out of 5

Programa completísimo y progresivo

Encuentro que Athlean-Xero uno de los programas más completos y con una progresión asombrosa. Algunos de los retos de finales los encuentro demasiado difíciles, ya sea a nivel de condicionamiento o a nivel de fuerza, pero aun así te obligan a empujarte a ti mismo hasta el final. Sin duda recomendable.

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Armando Sierra Ruiz
XERO | Usuario Verificado
Rated 4 out of 5

Xero

Me ha gustado le programa. Inicialmente hice las primeras tres semanas de XERO un par de veces, no logré superar el reto y debía repetir las semanas anteriores para mejorar mi condición física. Justo en ese momento se habilitó la versión “2 below xero” y “1 below xero”. Estas versiones escaladas del programa me hab servido mucho para mejorar la calidad de mi entrenamiento y también para identificar “la falla” con más sinceridad personal. La comunidad de Athlean X me ha gustado, no participo mucho por falta de conocimiento, pero he logrado resolver varias dudas gracias a la amabilidad de las personas que comparten sus ideas. La dieta me ha parecido difícil de lograr y soy consciente que sin ello los resultados difícilmente llegarán. En conclusión, lo recomiendo

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ENFOQUE DEL PROGRAMA:

Desarrollar Músculo, Quemar Grasa, Entrenamiento con Peso Corporal

NIVEL DE DIFICULTAD:

Para Principiantes Hasta Avanzados

FRECUENCIA CON LA QUE ENTRENAS:

5 Días a la Semana

EQUIPO NECESARIO:

Ninguno

 

EL PROGRAMA INCLUYE

  • EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO PASO POR PASO DE 45 DÍAS
  • MÁS DE 150 EJERCICIOS ÚNICOS
  • PROGRAMA PARA ABS MARCADOS ‘6 PACK SHUFFLE’
  • EL COMPLETO PROGRAMA DE NUTRICIÓN X-FACTOR

PROGRAMA DE NUTRICIÓN X-FACTOR

¡Es más fácil que nunca desarrollar músculo y perder grasa! Este programa te da una guía paso por paso a seguir para que nunca fracases, al mismo tiempo de adaptarse a tus gustos específicos.¡No necesitas contar o medir calorías para DEFINIR tu cuerpo!

EL PLAN ALIMENTICIO INCLUYE

  • Un guía actualizada de suplementación
  • Es adaptable a gustos específicos
  • No necesitas contar o medir calorías
  • ¡Resultados comprobados!

¿AÚN TIENES DUDAS?

Nada de equipo en lo absoluto. ¡Todo lo que necesitas es tu cuerpo y mínimo espacio donde moverte!

En general, todas las rutinas se pueden completar en 45 minutos o menos. Aquellos con un nivel de atletismo muy avanzado tal vez encuentren que les toma un poco más de tiempo terminar ya que son más resilientes a la fatiga y pueden retrasar el fallo muscular.

¡Por supuesto! Tus músculos no conocen las pesas, conocen la tensión, y estarás aplicando mucha usando solo tu peso corporal. ¡Que no te desanimen aquellos que te dicen que NECESITAS levantar pesado para desarrollar músculo! Xero demuestra lo contrario en tan solo 6 semanas.

Para nada. Tan solo por ser un programa con peso corporal no significa que este diseñado o incluso solo apto para principiantes. Es adaptable para desafiar a aquellos con niveles de fuerza moderada o avanzada.

Sabemos cómo te sientes; muchos programas con peso corporal no son mas que variaciones de flexiones y ejercicios fáciles y repetitivos. ¡No con XERO! El coach Cavaliere trabajará cada músculo de tu cuerpo con más de 150 ejercicios únicos diseñados para desafiarte de formas que nunca habías sentido… ¡incluso con pesas!

¡Claro que no! Los programas con peso corporal tradicionales tal vez te tengan bailando frente a tu televisor, pero las rutinas XERO no son una broma y las puedes seguir en tu dispositivo móvil, tablet, computadora O incluso impresas… permitiéndote hacer tus rutinas donde sea, cuando sea.

La forma en la que XERO está estructurado permite que cualquiera que lo termine lo pueda repetir y siga desafiándose. Sin embargo, si quieres comenzar a usar equipo, ofrecemos varios programas que retoman desde donde quedaste con XERO.

Acceso de por vida o permanente significa que podrás usar el programa XERO por siempre, no los demás programas de ATHLEAN-X. Como ya se mencionó, XERO está diseñado para continuar entregando resultados con cada ronda sucesiva del programa, convirtiendolo en una increíble inversión a largo plazo para tu salud y físico

PRECIO ORIGINAL

$97.00

AHORA

$79.95